تبلیغات

طرز تهیه سالاد خوشمزه برای سم زدایی بدن

این سالاد به خاطر داشتن آووکادو و لیمو طعم بسیار خوبی دارد و می‌تواند پاک کننده خوب و قوی برای بدن باشد.

 مواد لازم برای ۴ نفر: یک پیمانه کینوای پخته نشدهیک عدد تربچهدو عدد هویجیک دوم الی یک پیمانه ترکیبی از جوانه گیاهان مختلفبرگ نعناعیک عدد آووکادوی خرد شدهدانه‌های گل آفتابگردانآب لیمو یک عدددو قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکرنمک و فلفل سیاهیک قاشق چایخوری فلفل قرمز طرز تهیه:

ابتدا کینوا را بپزید و کنار بگذارید. برای تهیه سالاد همه مواد را با هم ترکیب کنید و روی کینوای آماده بریزید.

ارزش غذایی: ۳۵۴ کالری، ۹ گرم پروتئین، ۳۸ گرم کربوهیدرات، ۸ گرم فیبر، ۴ گرم قند، ۱۹.۵ گرم چربی، ۷۸ میلی گرم سدیم

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

جدیدترین اخبار