دستور پخت پیتزای سبزیجات و بدون گلوتن
اگر خوردن سیب زمینی شیرین را دوست ندارید باید این پیتزای خوشمزه را امتحان کنید. خمیر این پیتزا به خاطر وجود سیب زمینی شیرین ، آرد جوی دو سر ، بادام و دانه های چیا سرشار از ویتامین A و فیبر است. شما می‌توانید بر روی این پیتزا هر چیزی که دوست داشتید قرار دهید. اما ترکیب کنگر فرنگی – ریحان – گوجه فرنگی عالی خواهد بود.
زمان آماده سازی: 20 دقیقهزمان پخت: 1 ساعتزمان کل:یک ساعت و بیست دقیقه مواد لازم: پنج و یک دوم پیمانه سیب زمینی شیرین پوست کنده و برش خوردهیک قاشق غذاخوری دانه چیاسه قاشق غذاخوری آبیک و یک چهارم پیمانه آرد جوی بدون گلوتنیک چهارم پیمانه بادام آرد شدهیک قاشق غذاخوری روغن زیتونیک قاشق غذاخوری سرکه سیبیک قاشق چایخوری ریحان خشک شدهیک قاشق چایخوری پونه خشک شدهیک و یک چهارم قاشق چایخوری پودر سیریک دوم قاشق چایخوری نمک دریاییکمی فلفل قرمز طرز تهیه: ابتدا مطمئن شوید با دقت سیب زمینی شیرین را اندازه می‌گیرید. این سیب زمینی‌ها را در فر به مدت 30 دقیقه بپزید.دانه‌های چیا و آب را به یک کاسه کوچک بیفزایید و آن را با چنگال به هم بزنید. اجازه دهید به مدت 10 دققیه در دمای اتاق بماند .فر را از قبل با دمای 400 درجه فارنهایت گرم کنید.سیب زمینی‌های پخته شده را به یک کاسه بزرگ انتقال دهید و آن را خوب هم بزنید تا یک خمیر نرم به دست آید.به دانه‌های چیا، تخم مرغ، آرد جو، آرد بادام، روغن زیتون، سرکه سیب، ریحان، پونه، پودر سیر، نمک و فلفل قرمز را اضافه کنید. آن را خوب مخلوط کنید.داخل سینی فر کاغذ روغنی مخصوص قرار دهید. سیب زمینی شیرین را داخل آن کاغذ بریزید و از یک قاشق برای پهن کردن آن استفاده کنید.سینی فر را در فر قرار دهید و به مدت 25 الی 35 دقیقه بپزید تا لبه‌های آن سرخ شود.بعد از پخت، سینی را از فر خارج کنید و اجازه دهید خنک شود.حالا روی خمیر آماده شده مواد دلخواه همچون سبزیجات، کنگر فرنگی، گوجه فرنگی و ریحان قرار دهید و به مدت 5 دقیقه در فر بپزید.
loading...
مطالب پيشنهادي
جدیدترین اخبار
-
![]()
عکس/فروش قبر به قیمت آپارتمان!یک قطعه قبر سه طبقه در بهشت زهرا در سایت دیوار برای فروش به قیمت یک آپارتمان قیمت گذاری شد!...
-
![]()
محاکمه عامل تعرض به خانم معلم جوانمردی به جرم تعرض به خانم معلمی که برای پیدا کردن کار به تهران آمده بود صبح دیروز در شعبه دوازدهم دادگاه کیفری پای میز محاکمه ایستاد. به...
-
![]()
دغدغه بچه پولدار‌های تهران؛از لباس۲۰ میلیونی تا ساعت۵۰ میلیونیدر حالیکه برخی جوانانی یک‌شبه به ثروت‌های کلان رسیده اند تنها دغدغه شان خرج‌های میلیونی لباس و زیورآلات و سفر‌های خارجی است، ازآن سو کمر اقشار کم...
-
![]()
راننده کامیونت زیر قطعات خودرو له شد + عکس های 16+سر راننده کامیونت بر اثر تصادف با پراید زیر خودروی کامیونت رفت و منجر به مرگ وی شد. به گزارش صبحانه، ساعت ۹:۴۵ روز گذشته حادثه تصادف در مسیر...
-
![]()
نشتی گاز آمونیاک در کارخانه لبنیات فاروج حادثه آفریدکارشناس کارگروه سلامت در بلایای دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: نشتی گاز آمونیاک در کارخانه لبنیات در فاروج 20 نفر را مصدوم کرد. به...
-
![]()
تکذیب اعطای بورسیه تحصیلی توسط بنیاد شهیداداره کل روابط عمومی و اطلاع‌رسانی بنیاد شهید و امور ایثارگران ادعای اعطای بورسیه به افراد خاص توسط بنیاد را به شدت تکذیب کرد و در مورد نتایج...
-
![]()
انفجار دیگ ریخته‌گری در هشتگردانفجار دیگ ریخته‌گری در کارگاه صنعتی ۴ مصدوم برجای گذاشت. به گزارش صبحانه، عصر امروز حوالی ساعت ۱۷:۴۳ بر اثر انفجار دیگ ریخته‌گری در کارگاه...
-
![]()
مهران مدیری پدر محمدرضا گلزار شد!مهران مدیری به فیلم سینمایی «رحمان ۱۴۰۰» جدیدترین کار منوچهر هادی پیوست. به گزارش صبحانه، پیش تولید فیلم سینمایی «رحمان۱۴۰۰» به کارگردانی...
-
![]()
کاریکاتور: صف سلفی با استاد مشایخی!«سلفی با استاد جمشید مشایخی» سوژه محمدرضا میرشاه ولد شده که در اینستاگرامش منتشرکرده است....
-
![]()
زلزله ۳.۶ ریشتری تازه‌آباد کرمانشاه را لرزاندزمین لرزه‌ای به قدرت ۳.۶ ریشتر، تازه‌آباد کرمانشاه را به لرزه درآورد. به گزارش صبحانه، زمین لرزه‌ای به قدرت ۳.۶ ریشتر، تازه‌آباد کرمانشاه را...
-
![]()
تیپ زنان قجری مهراب قاسم‌خانی+عکسحاشیههای تابلو جنجالی با این عنوان که ترجیح می‌دهید کدام همکار شوهر شما باشد، همچنان ادامه دارد. به گزارش صبحانه، مهراب قاسم خانی با این...
-
![]()
ادارات خوزستان در این روز تعطیل استمدیر کل مدیریت بحران خوزستان گفت: براساس اطلاعیه هواشناسی مبنی بر افزایش دما و به منظور کاهش مصرف برق، ادارات و بانکهای استان روز یکشنبه هفتم...
-
![]()
درگیری در گناوه منجر به قتل شدفرمانده انتظامی استان بوشهر از وقوع درگیری منجر به قتل در گناوه خبر داد و گفت: قاتل دستگیر شد. به گزارش صبحانه، سردار خلیل واعظی اظهار...
-
![]()
چرا تلویزیون جایزه فریدون آسرایی را نداد؟در پی اظهارات فریدون آسرایی - خواننده - مبنی بر اینکه صداوسیما جایزه او را نداده است، دبیر جشنواره سین مثل سریال اعلام کرده است که دریافت این...
-
![]()
کشف جسد زن و مردی در پارک لویزانسرپرست پلیس آگاهی تهران بزرگ از کشف جسد زن و مرد جوانی داخل یک خودروی سواری مقابل باغ پرندگان خبر داد. به گزارش صبحانه، سرپرست پلیس آگاهی...
-
![]()
لباس متفاوت بازیگر زن در فیلم تازه اش/ عکسآرمان شرق: ثریا قاسمی بازیگر قدیمی سینما و تلویزیون این روزها در حال نقش‌آفرینی در فیلم «دوچ» ساخته کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان است که...
-
![]()
جان باختن کودک ۳ ساله بر اثر خوردن بنزینرئیس مرکز بهداشت و درمان بخش جنگل شهرستان رشتخوار گفت:به دنبال بی احتیاطی والدین دختربچه سه ساله اهل روستای بندازبک جنگل، این کودک جان خود را از...
-
![]()
حبس 2 کارگر در مغازه شعلهورمغازه خواروبار فروشی به مساحت ۸۰ مترمربع دچار حریق شد و دو کارگر حاضر در مغازه پشت درِ کرکره‌ای آن حبس شدند. به گزارش صبحانه، ساعت 7:44 صبح...
-
![]()
کشف ۴۹ کیلو تریاک از کامیون ایرانی در آستاراکمیته دولتی گمرک جمهوری آذربایجان روز سه شنبه ادعا کرد که ماموران گمرک آستارا ، از ترانزیت و قاچاق 49 کیلوگرم مواد مخدر از ایران به اروپا جلوگیری...
-
![]()
۶ زن در دزفول به خاطر کشف حجاب دستگیر شدندمسئول ستاد امربه معروف و نهی از منکر دزفول گفت:۶ نفر از بانوانی که در مناطق تفریحی این شهرستان اقدام به کشف حجاب و انتشار تصاویر در فضای مجازی...
-
![]()
بازار تاریخی فرش مشهد احیاء می‌شود «با تائید نهایی طرح ساماندهی بازار تاریخی فرش مشهد در شورای فنی ستاد سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری، این بازار در مجاورت حرم رضوی احیاء...
-
![]()
مطالبات رانندگان پیگیری میشودروز گذشته فراخوانی از سوی رسانه‌های غربی و سلطنت‌طلبان با هزینه‌کرد دلارهای عربی برای ایجاد تشویش میان رانندگان رخ داد اما خوشبختانه کامیون‌داران...
-
![]()
۶۰ هزار میلیارد برای اشتغال در شرایط تحریموزیر کار گفت: بیش از ۶۰ هزار میلیارد تومان اعتبار در تبصره ۱۸ بودجه برای اشتغال اختصاص یافته است چرا که ممکن است در شرایط تحریم برخی بنگاه ها...
